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마음건강법

멍때리기 좋은 나만의 장소 찾는 법

by 속쟁이이모 2023. 7. 5.
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멍때리기 좋은 나만의 장소를 찾는 방법을 알아보자.

그냥 아무 생각 없이 멍하니 있을 수 있는 나만의 장소가 있나요? 한적한 공원이든 잔잔한 강가이든 시원한 바닷가든 채광 좋은 카페이든 아님 집안이든... 그곳이 어디든 몸과 뇌의 휴식을 위해서는 조용하고 내가 편안하게 느끼는 장소를 찾는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 멍때리기 좋은 장소를 찾아내는 방법과 서울에서 방해받지 않고 혼자 조용히 나만의 시간을 갖기 좋은 장소 12곳을 소개합니다.

 

 

 

멍때리기 좋은 나만의 장소 찾는 법
멍때리기 좋은 나만의 장소 찾는 법

 

 

 

멍때리기 좋은 장소 찾는 법.

일상생활에서 일시적으로 아무 생각 없이 멍때리며 몸과 뇌의 휴식시간을 갖기 위해서는 무엇보다 조용하고 편안한 장소가 필요합니다. 예를 들면 집 안의 소파나 침대에 누워서 멍때리는 시간을 갖는 것도 좋습니다. 물론 집에서는 TV나 스마트폰 등의 디바이스를 꺼놓고, 조용하고 아늑한 분위기를 조성할 필요가 있습니다. 또한 산책하거나 공원에서 돌아다니면서 멍때리기도 괜찮습니다. 자연 속에서는 맑은 공기와 자연의 소리가 마음을 편안하게 해주기 때문입니다.

 

그리고 도서관이나 카페 등 조용한 장소도 고려해 볼만 합니다. 이러한 장소에서는 주변 소음이 적고, 책읽기나 커피 한 잔 마시면서 멍때리는 시간을 가질 수 있기 때문입니다. 무엇보다 개인적인 취향과 선호도를 고려하여 자연 속에서 편안하게 쉬는 것을 좋아한다면, 공원이나 산 등의 자연환경이 적합할 것이고, 반면 도시의 분위기를 즐긴다면 카페나 도서관, 미술관, 박물관 등 문화시설이나 문화체험을 할 수 있는 장소들이 좋을 것입니다.

 

또한 개인적으로 선호하는 취미나 활동을 찾아서 멍때리기 좋은 시간을 보내는 것도 나에게 맞는 장소를 찾아내는 방법 중의 하나입니다. 예를 들어 취미가 자전거 타기라면 자전거를 탈 수 있는 곳을 찾거나, 취미가 독서라면 도서관이나 서점에서 멍때리는 것도 좋은 방법인 것입니다. 이처럼 자신에게 맞는 조용하고 편안한 장소를 찾는 것이 무엇보다도 중요합니다.

 

서울에서 멍때리기 좋은 장소 12

다음은 서울에서 한적하고 조용한 분위기를 느끼기에 좋은 대표적인 멍때리기 명당들입니다. 각자의 취향과 접근성 등을 고려하여 틈틈이 쉴 수 있는 나만의 장소를 찾아보시기 바랍니다.

1. 창덕궁 후원. 

역사적인 분위기 속에서 조용한 시간을 보내고 싶다면 창덕궁의 후원을 방문해보세요. 아름다운 정원과 조용한 분위기에서의 멍때리기에 안성맞춤입니다.

 

 

 

멍때리기 좋은 장소 - 창덕궁 후원
창덕궁 후원

 

 

 

2. 남산공원. 

서울의 상징적인 산인 남산에 위치한 공원으로, 조용한 분위기와 아름다운 전망을 즐길 수 있습니다. 산책로와 휴식 공간이 마련되어 있어 한가로운 시간을 보낼 수 있습니다.

3. 청계천. 

서울 시내를 가로지르는 청계천은 조용하고 아름다운 곳으로, 물과 녹지가 어우러져 있는 곳입니다. 산책하면서 휴식을 취할 수 있고 도심 속 멍때리기에 좋습니다.

4. 인왕산. 

인왕산은 서울에서 가장 높은 산 중 하나로, 조용한 분위기와 아름다운 자연경관을 가지고 있습니다. 산책로를 따라 걷거나 계곡을 따라 내려가며 휴식을 취하기에 좋습니다.

 

 

 

멍때리기 좋은 장소 - 인왕산
인왕산

 

 

 

5. 북악스카이웨이. 

북악산을 따라 조성된 산책로로, 멋진 전망과 함께 산책을 즐길 수 있습니다. 자연과 함께하는 멍때리기에 좋은 장소입니다.

6. 서울숲. 

도심 속에 위치한 서울숲은 넓은 공간과 푸르른 숲이 있는 조용한 공원입니다. 산책로, 자전거 도로, 연못 등 다양한 시설을 즐길 수 있고 숲 속을 산책하거나 푸른 잔디밭에서 휴식을 취하며 멍때리기에 좋습니다.

 

 

 

멍때리기 좋은 장소 - 서울숲
서울숲

 

 

 

7. 석촌호수공원. 

물과 녹지로 둘러싸인 조용한 장소입니다. 호수 주변을 걷거나 잔디밭 휴식공간에서 앉아 멍 때리기에 좋습니다.

8. 봉은사. 

봉은사는 조용하고 평화로운 분위기를 가진 사찰로, 자연과 조화를 이룬 아름다운 장소입니다. 사찰 내부에서 명상을 하거나 주변을 산책하며 멍때리기에 좋습니다.

9. 하늘공원. 

월드컵공원 내에 위치한 하늘공원은 꽃과 나무가 우거진 조용한 공원입니다. 산책로를 따라 걷거나 나무 아래에서 쉬면서 멍때리기에 좋습니다.

 

 

 

멍때리기 좋은 장소 - 하늘공원
하늘공원

 

 

 

10. 경의선숲길. 

서울의 번화한 도시 속에서도 자연을 느낄 수 있는 곳으로, 숲길을 따라 신선한 공기를 마시며 천천히 산책하면서 벤치에 앉아 멍때리기에 좋습니다.

11. 홍제천폭포. 

홍제천변 안산자락에 위치한 인공폭포로서 도심 속에서 수려한 자연풍경을 느낄 수 있는 곳입니다. 바람 솔솔부는 폭포 앞 벤치에 앉아 폭포를 바라보며 무념무상의 멍때리기에 좋은 장소입니다.

 

 

 

멍때리기 좋은 장소 - 홍제천폭포
홍제천폭포

 

 

 

12. 한강공원. 

한강을 따라 조성된 공원으로, 자전거 타기, 산책하기, 피크닉하기 등 다양한 활동을 즐길 수 있습니다. 아름다운 풍경을 보면서 멍때리기에 좋은 장소입니다.

 

 

 

멍때리기 좋은 장소 - 한강
한강